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健康是一种责任
发布时间:2019-3-12 11:45:31                  点击次数:42

现如今我们的生活虽不说大富大贵,但也过的丰富多彩,有滋有味。想去品尝的美食,不用再像过去那样期盼许久;想去游览的风景,可以随时来一场说走就走的旅行。但这样的生活,却让我们失去了节制,很多时候,暴饮暴食、沉迷游戏、吸烟酗酒,忽略了锻炼和休息,甚至养成了烦躁易怒的脾气。

在我们身边有许多真实的案例,过去的老年病已经不再是老年人的专利,高血压,高血糖,糖尿病,心脏病,痛风,颈椎病,脑梗,这些病症已经频繁在年轻人身上出现,为什么?富足的生活使我们不再自律,紧张的工作令我们承受过重的精神压力,贪图享受让我们过多的放纵自己。

说实话,我曾经也有很多不良的生活习惯,有时候熬夜打游戏,有时候为了满足口腹之欲,吃一些辛辣刺激的烧烤火锅,越来越少的锻炼,长时间赖在沙发上玩手机,这样的生活习惯让我的体重越来越高,眼镜度数越来越深,头发越来越少。

去年的一场病给我敲响了警钟,疑似急性喉炎,吃饭吃不下,甚至喝水都困难,在医院做了大大小小的检查,验血,胃镜,喉镜,钡餐,折腾了几天,花了几千块,却毫无办法,甚至有的医生说有可能是球麻痹,建议我住院做腰椎穿刺,脑部CT做神经排查。这样的检查结果给我和我的家人带来很大的精神压力,看着一家人为我紧张的跑前跑后,愁眉不展,让我深刻的认识到,健康并不是我一个人的事,因为我是全家人最重要的支柱。

我媳妇前两天给我讲了发生在她身边一个真实的事情,有一位在高速上排查事故的交警,因为过年期间事故频繁,工作压力大,过度劳累,又得不到充分的休息,突发脑溢血抢救无效去世了,留下了失业在家的妻子,十多岁还在上学的孩子,已经退休需要赡养的老人。当单位领导找到他的妻子需要办理因工伤亡手续时,他的妻子下意识的反应就是打电话求助她的老公,现场的领导看到这一幕,全都落泪了。是的,对于工作,他确实是个爱岗敬业的好警察,但对于妻子,她失去了最有力的依靠;对于老人,他没有尽到赡养的义务;对于孩子,他无法再给予父爱和陪伴。这件事给我的触动很深,让我更加深刻的理解到“健康是一种责任”。

很多人认为趁年轻时就要多努力挣钱,却往往忽视了最重要的一点——健康,健康是1,才华、事业、金钱是0,如果没有了1的支撑,后面再多的0都毫无意义。持身体健康是对自己负责,更是对家庭负责。当你拥有健康时,你感觉是那么平常;只有当你失去它时,你才会知道它是多么珍贵。

朋友们,如果你爱自己,爱家人,就尽快改掉所有不良的生活习惯,坚持运动,合理膳食,规律作息。不要把宝贵的时间和辛苦赚来的金钱送给医院,拥有一个健康的身体,这才是对所有爱你的人最大的负责。

让我们铭记这句话——“健康是一种责任”

 

 

                                                  宏达-周恒


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